O mnie

Odkąd pamiętam, zawsze interesował mnie zdrowy styl życia. Początkowo utożsamiałam go z fitnessem i to właśnie z nim związałam się na kilka lat szkoląc się i pracując jako instruktor. Na zajęcia jogi trafiłam przypadkiem, podczas jednej z konwencji fitnessowych. Ze zdziwieniem zauważyłam wtedy jak wielu mięśni dotąd nie używałam pomimo prowadzenia bardzo aktywnego trybu życia.

Zrozumiałam, że joga działa wszechstronnie na całe ciało. Z czasem odkryłam, że joga jest wspaniałą drogą rozwoju, która daje poczucie równowagi i spokój umysłu. Dzięki praktyce mierzę się ze swoimi słabościami, uczę się pokory, cierpliwości i akceptacji. Poznaję siebie.

Moja fascynacja jogą trwa już od 2002 roku i to ona skłoniła mnie do pogłębiania wiedzy w tej dziedzinie i do dalszego szkolenia. By móc dzielić się tą wiedzą ukończyłam kurs nauczycielski, dzięki czemu posiadam uprawnienia państwowe do prowadzenia zajęć jogi. Jako nauczyciel jogi pracuję od 2006 roku, zarówno indywidualnie jak i w toruńskim klubie Gracja Lady Fitness.

Anna Berlikowska